২৩ ডিসেম্বর ২০২৪ , ৭ পৌষ ১৪৩১
ব্রকলি না ফুলকপি, কোনটিতে বেশি পুষ্টি? এ প্রশ্ন অনেকের মনে ঘুরপাক খায়। তবে গবেষণা তথ্য বলছে, ব্রকলি এবং ফুলকপিতে প্রায় একই পরিমাণ ফোলেট থাকে।
লাইফস্টাইল থেকে আরও খবর
পিঠের ব্যথায় কার্যকরী যোগাসন হলো মেরু বক্রাসন। এটি মূলত বসা অবস্থায় মেরুদণ্ডকে মৃদু মোচড় দেওয়ার আসন। নিয়মিত এই আসনটি করলে শরীর ও মন নানাভাবে উপকৃত হয়।
banglawatch
সর্বশেষ
জনপ্রিয়
